+ 300h OCOA YOGA
AUFBAUAUSBILDUNG
IN BREMEN UND BREMERHAVEN
Vertiefe dein Wissen. Entwickle dein Teaching. Stelle dich professioneller auf.
Yoga Alliance zertifiziert · berufsbegleitend · modular aufgebaut · Bildungsurlaub möglich
Next Level. Next You.
Du hast deine 200h Yogalehrerausbildung abgeschlossen und möchtest nicht einfach mehr Stunden sammeln, sondern wirklich weitergehen?
Die 300h Yoga Aufbauausbildung der OCOA Academy richtet sich an Yogalehrer:innen, die ihr Wissen vertiefen, ihr Teaching weiterentwickeln und sich fachlich wie beruflich professioneller aufstellen möchten.
Du baust auf deinem vorhandenen Fundament auf und gehst gezielt tiefer: in funktionelle Anatomie & Medical Yoga, Philosophie, Pranayama & Breathwork, Nervensystem & Regulation, Advanced Teaching, Assists, Sequencing und deine eigene Präsenz als Lehrer:in.
Dabei geht es nicht darum, deinen bisherigen Unterricht neu zu erfinden. Es geht darum, klarer zu verstehen, sicherer zu entscheiden und bewusster zu unterrichten.
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Warum eine 300h Ausbildung bei OCOA?
Mit der 300h Aufbauausbildung erweiterst du deine bestehende 200h Qualifikation auf insgesamt 500 Ausbildungsstunden.
Damit entwickelst du nicht nur dein fachliches Profil weiter.
Die 500h Ausbildung kann - abhängig von den jeweils geltenden persönlichen und fachlichen Voraussetzungen - auch ein wichtiger Baustein auf dem Weg zur Anerkennung als Kursleitung für zertifizierte Präventionskurse über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) sein.
Nach erfolgreichem Abschluss kannst du dich außerdem bei entsprechender Vorqualifikation als RYT 500 bei der Yoga Alliance registrieren.
FÜR YOGALEHRER:INNEN, DIE MEHR WOLLEN
Die 300h Ausbildung ist für dich, wenn du …
● nach deiner 200h Ausbildung spürst, dass du fachlich noch tiefer gehen möchtest,
● komplexere körperliche und anatomische Zusammenhänge besser verstehen willst,
● sicherer mit unterschiedlichen Voraussetzungen deiner Teilnehmer:innen umgehen möchtest,
● dein Wissen über Nervensystem, Atemarbeit & Regulation erweitern möchtest,
● deine Didaktik und dein Sequencing professionalisieren willst,
● deine eigene Teaching-Identität weiterentwickeln möchtest,
● dich langfristig stärker als professionelle Yogalehrer:in positionieren möchtest,
● oder perspektivisch Präventionskurse anbieten möchtest.
BERUFSBEGLEITEND WEITERLERNEN
Eine fundierte Weiterbildung muss sich auch in einen bestehenden Berufsalltag integrieren lassen.
Deshalb ist die 300h OCOA Aufbauausbildung modular und berufsbegleitend aufgebaut.
Die Ausbildung verteilt sich auf Wochenendmodule, Intensivphasen sowie frei wählbare Vertiefungsmodule.
Zwischen den Ausbildungsblöcken bleibt Zeit, neue Inhalte praktisch anzuwenden, zu reflektieren und in dein eigenes Teaching zu integrieren.
Für ausgewählte Intensivmodule besteht zudem die Möglichkeit, Bildungsurlaub zu nutzen.
So kannst du deine Weiterbildung Schritt für Schritt in deinen beruflichen Alltag integrieren - ohne deine persönliche und fachliche Entwicklung auf später verschieben zu müssen.
Die 300h Ausbildung ist ein Raum für beides: professionelle Entwicklung und persönliche Transformation. Für mehr Tiefe in deinem Wissen, mehr Klarheit in deinem Teaching und für den nächsten Schritt auf deinem ganz eigenen Weg.
DAS TEAM
Die Ausbildungsleiterin Olha und ihr großartiges Team ergänzen sich perfekt!
Olha Shulha
Lead Teacher
Elena Novik
Teacher
Jutta Kolberg
Teacher
DIES SIND DIE INHALTE
UNSERER AUSBILDUNG
THEORIE
Fundiertes Wissen schafft Sicherheit, Klarheit und Tiefe im Unterricht.
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Yoga-Philosophie 2.0 · moderne & traditionelle Perspektiven
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Vertiefte Anatomie & funktionelle Bewegungslehre
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Sequencing-Modelle & intelligenter Stundenaufbau
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Mindset, Leadership & pädagogische Grundlagen
PRAXIS
Erfahre Yoga auf einer tieferen körperlichen, energetischen und emotionalen Ebene.
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Advanced Asana Lab & präzise Ausrichtung
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Energetik, Atemarbeit & bewusste Regulation
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Hands-On Assists 2.0 · sicher & achtsam
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Embodiment & Arbeit mit dem Nervensystem
TEACHING
Entwickle dein authentisches Teaching und stärke deine Präsenz als Yogalehrer:in.
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Entwicklung deines persönlichen Signature-Teachings
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Mentoring, Supervision & persönliches Feedback
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Grundlagen für selbstständiges Wirken als Yogalehrer:in
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Prüfungsformate & Peer-Teaching
PFLICHT- & WAHLMODULE
In der 300h Yogalehrer:innen-Aufbauausbildung gibt es sowohl Pflichtmodule als auch Wahlmodule.
Im Vergleich zur 200h Ausbildung – bei der alle Inhalte vollständig durch die Yoga Alliance vorgegeben sind – hast du in der 300h Ausbildung die Möglichkeit, deinen eigenen Schwerpunkt zu setzen.
Du wählst 50 Stunden nach deinen Interessen, um dich gezielt zu spezialisieren und deinen individuellen Weg weiterzuentwickeln.
Die Aufbauausbildung ist dabei klar strukturiert und gleichzeitig flexibel gestaltet:
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250 Pflichtstunden in zentralen Bereichen der Yogalehre
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50 Wahlstunden, die du nach persönlichem Interesse auswählst
So entsteht eine Ausbildung, die dich fachlich fundiert begleitet und dir gleichzeitig Raum für persönliche Entwicklung lässt.
250h Pflichtmodule
Die Pflichtmodule bilden das fachliche und persönliche Fundament deiner Ausbildung.
Sie bestehen aus drei zentralen Bereichen:
Medical Yoga (90h)
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Anatomie 20h
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Orthopädische Erkrankungen & Biomechanik 20h
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Psychosomatik 20h
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Prävention 20h
Yoga Wisdom & Inner Practice (100h)
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Philosophie - Bhagavad Gita
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Meditation
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Breathwork & Pranayama
Teaching Techniques Advanced (60h)
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1er Ashtanga Serie und die Einführung in die 2e Serie
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Adjustments & Alignment advanced
50h Wahlstunden
Ergänzend zu den Pflichtmodulen wählst du 50 Stunden aus verschiedenen Vertiefungsmodulen, um deine Ausbildung individuell zu gestalten. Du entscheidest selbst, welcher Schwerpunkt dich aktuell am meisten unterstützt – fachlich, persönlich oder beruflich.
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Nada Yoga – Sound Healing - 25h
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Stuhlyoga - 25h
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Hormonyoga - 25h
Alle Module können unabhängig von der gesamten 300h Ausbildung einzeln gebucht werden.
Struktur, Qualität & Zertifizierung
Die 300h Yoga Aufbauausbildung setzt sich aus Pflicht- und Wahlmodulen zusammen.
Die Reihenfolge, in der die Module besucht werden, ist flexibel – so kannst du deinen Ausbildungsweg individuell gestalten.
Ein besonderes Qualitätsmerkmal unserer Ausbildung ist die Möglichkeit der Zertifizierung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Absolvent:innen der vollständigen 300h Aufbauausbildung haben – bei Erfüllung der jeweiligen Voraussetzungen – die Möglichkeit, sich bei der ZPP zertifizieren zu lassen.
Nach erfolgreicher Prüfung kannst du Kurse anbieten, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Die Registrierung bei der ZPP ist kostenfrei.
Zusätzlich ermöglicht dir unser Zertifikat die Eintragung als Registered Yoga Teacher (RYT 200 / 500h) bei der international anerkannten Yoga Alliance.
Termine
13.03. – 15.03.2026
24.04. – 26.04.2026
29.05. – 31.05.2026
18.06. – 22.06.2026 (Intensivwoche 1)*
17.07. – 19.07.2026
28.08. – 30.08.2026
25.07. – 27.09.2026
15.10 – 19.10.2026 (Intensivwoche 2)*
13.11. – 15.11.2026
04.12. – 06.12.2026
Freitag 14.00 - 18.30 außer Intensivwoche 08.00 - 18.30
Samstag & Sonntag 08.00 - 18.30
* Für die Intensivwochen besteht zusätzlich die Möglichkeit, Bildungsurlaub zu nutzen. Aktuell liegt die Anerkennung für Bremen, Niedersachsen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Berlin, Brandenburg, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg vor.
Stundenplan in etwa:
08.00 – 09.30 Yogapraxis
09.30 – 10.00 Frühstückspause
10.00 – 13.00 Workshop
13.00 – 14.00 Mittagspause
14.00 – 17.00 Workshop
17.00 – 18.30 Yogapraxis
Die Aufteilung in Wochenenden und eine Intensivwoche ist ideal, denn so ist die Yogalehrer Ausbildung auch für Berufstätige optimal und machbar. Zwischen den Wochenenden ist genug Zeit, um das Gelernte zu verinnerlichen und in der Intensivwoche hat man die Möglichkeit, so richtig mit der Ausbildungsgruppe in die Yogaatmosphäre abzutauchen.
PREISE
*Ratenzahlung möglich (7% Aufpreis)
Anmeldung: per Email an mail@ocoa.info
Mit deiner Anmeldung erkennst du unsere Teilnahmebedingungen an.
FAQ
