+ 300h YOGA
AUFBAUAUSBILDUNG
MODERNE ASHTANGA VINYASA YOGA AUSBILDUNG
YOGA ALLIANCE ZERTIFIZIERT
Next Level. Next You.
Die 300h Yogalehrer:innen-Aufbauausbildung ist die nächste Stufe deiner Yogareise –
für mehr Tiefe, Klarheit und professionelle Ausrichtung in deiner Praxis und deinem Teaching.
Warum eine 300h Ausbildung bei OCOA?
Unsere Aufbauausbildung richtet sich an Yogalehrer:innen, die:
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ihre Praxis, Präsenz & Didaktik weiterentwickeln möchten
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neue Kompetenzfelder (Anatomie 2.0, Assists, Breathwork, Philosophie) erlernen wollen
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ihre eigene Teaching-Identität schärfen möchten
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professioneller unterrichten und sich neu ausrichten wollen
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sich einen liebevollen, sicheren und hochwertigen Lernraum wünschen
Bei OCOA erhältst du eine Ausbildung, die persönlich, modern und tiefgehend ist –
mit Herz, Expertise und echter Transformation.
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DAS TEAM
Die Ausbildungsleiterin Olha und ihr großartiges Team ergänzen sich perfekt!
Olha Shulha
Lead Teacher
Elena Novik
Teacher
Jutta Kolberg
Teacher
DIES SIND DIE INHALTE
UNSERER AUSBILDUNG
THEORIE
Fundiertes Wissen schafft Sicherheit, Klarheit und Tiefe im Unterricht.
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Yoga-Philosophie 2.0 · moderne & traditionelle Perspektiven
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Vertiefte Anatomie & funktionelle Bewegungslehre
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Sequencing-Modelle & intelligenter Stundenaufbau
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Mindset, Leadership & pädagogische Grundlagen
PRAXIS
Erfahre Yoga auf einer tieferen körperlichen, energetischen und emotionalen Ebene.
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Advanced Asana Lab & präzise Ausrichtung
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Energetik, Atemarbeit & bewusste Regulation
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Hands-On Assists 2.0 · sicher & achtsam
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Embodiment & Arbeit mit dem Nervensystem
TEACHING
Entwickle dein authentisches Teaching und stärke deine Präsenz als Yogalehrer:in.
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Entwicklung deines persönlichen Signature-Teachings
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Mentoring, Supervision & persönliches Feedback
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Grundlagen für selbstständiges Wirken als Yogalehrer:in
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Prüfungsformate & Peer-Teaching
PFLICHT- & WAHLMODULE
In der 300h Yogalehrer:innen-Aufbauausbildung gibt es sowohl Pflichtmodule als auch Wahlmodule.
Im Vergleich zur 200h Ausbildung – bei der alle Inhalte vollständig durch die Yoga Alliance vorgegeben sind – hast du in der 300h Ausbildung die Möglichkeit, deinen eigenen Schwerpunkt zu setzen.
Du wählst 50 Stunden nach deinen Interessen, um dich gezielt zu spezialisieren und deinen individuellen Weg weiterzuentwickeln.
Die Aufbauausbildung ist dabei klar strukturiert und gleichzeitig flexibel gestaltet:
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250 Pflichtstunden in zentralen Bereichen der Yogalehre
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50 Wahlstunden, die du nach persönlichem Interesse auswählst
So entsteht eine Ausbildung, die dich fachlich fundiert begleitet und dir gleichzeitig Raum für persönliche Entwicklung lässt.
250h Pflichtmodule
Die Pflichtmodule bilden das fachliche und persönliche Fundament deiner Ausbildung.
Sie bestehen aus drei zentralen Bereichen:
Medical Yoga (90h)
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Anatomie 20h
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Orthopädische Erkrankungen & Biomechanik 20h
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Psychosomatik 20h
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Prävention 20h
Yoga Wisdom & Inner Practice (100h)
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Philosophie - Bhagavad Gita
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Meditation
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Breathwork & Pranayama
Teaching Techniques Advanced (60h)
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1er Ashtanga Serie und die Einführung in die 2e Serie
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Adjustments & Alignment advanced
50h Wahlstunden
Ergänzend zu den Pflichtmodulen wählst du 50 Stunden aus verschiedenen Vertiefungsmodulen, um deine Ausbildung individuell zu gestalten. Du entscheidest selbst, welcher Schwerpunkt dich aktuell am meisten unterstützt – fachlich, persönlich oder beruflich.
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Yin Yoga Essentials inkl. Myo Yin - 25h
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Stuhlyoga - 25h
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Hormonyoga - 25h
Alle Module können unabhängig von der gesamten 300h Ausbildung einzeln gebucht werden.
Struktur, Qualität & Zertifizierung
Die 300h Yoga Aufbauausbildung setzt sich aus Pflicht- und Wahlmodulen zusammen.
Die Reihenfolge, in der die Module besucht werden, ist flexibel – so kannst du deinen Ausbildungsweg individuell gestalten.
Ein besonderes Qualitätsmerkmal unserer Ausbildung ist die Möglichkeit der Zertifizierung über die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP). Absolvent:innen der vollständigen 300h Aufbauausbildung haben – bei Erfüllung der jeweiligen Voraussetzungen – die Möglichkeit, sich bei der ZPP zertifizieren zu lassen.
Nach erfolgreicher Prüfung kannst du Kurse anbieten, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
Die Registrierung bei der ZPP ist kostenfrei.
Zusätzlich ermöglicht dir unser Zertifikat die Eintragung als Registered Yoga Teacher (RYT 200 / 500h) bei der international anerkannten Yoga Alliance.
Termine
13.03. – 15.03.2026
24.04. – 26.04.2026
29.05. – 31.05.2026
18.06. – 22.06.2026 (Intensivwoche 1)
17.07. – 19.07.2026
28.08. – 30.08.2026
25.07. – 27.09.2026
15.10 – 19.10.2026 (Intensivwoche 2)
13.11. – 15.11.2026
04.12. – 06.12.2026
Freitag 14.00 - 18.30 außer Intensivwoche 08.00 - 18.30
Samstag & Sonntag 08.00 - 18.30
Stundenplan in etwa:
08.00 – 09.30 Yogapraxis
09.30 – 10.00 Frühstückspause
10.00 – 13.00 Workshop
13.00 – 14.00 Mittagspause
14.00 – 17.00 Workshop
17.00 – 18.30 Yogapraxis
Die Aufteilung in Wochenenden und eine Intensivwoche ist ideal, denn so ist die Yogalehrer Ausbildung auch für Berufstätige optimal und machbar. Zwischen den Wochenenden ist genug Zeit, um das Gelernte zu verinnerlichen und in der Intensivwoche hat man die Möglichkeit, so richtig mit der Ausbildungsgruppe in die Yogaatmosphäre abzutauchen.
PREISE
*Ratenzahlung möglich (7% Aufpreis)
Anmeldung: per Email an mail@ocoa.info
Mit deiner Anmeldung erkennst du unsere Teilnahmebedingungen an.
FAQ
