GlowUp Retreat Oktober 2024

Sehnst du dich nach mehr Me-Time? Möchtest du den Alltagsstress vergessen, Kraft und Lebensfreude tanken? Dann komme unbedingt mit!

Flughafen & Anreise?

Flug nach Neapel oder Rom

Anreise mit Mietauto oder Shuttle zur Villa

Retreat Location?

Agriturismo Villa Maria

Ich möchte euch mit auf eine besondere Reise nehmen. Die Reise zu dir selbst. Und dir einen Weg zeigen, dich selbst, deine Weiblichkeit, deinen Körper und die Verbindung mit anderen wundervollen Frauen kennen zu lernen. Eine Community von Frauen, die so sind wie DU. Die genauso wie du auf ihrer Reise der Selbstliebe sind. Erblühe auf diesem GlowUp Retreat in deiner Weiblichkeit und in deinem Selbstbewusstsein. Verliebe dich in das Leben und erlebe eine Woche voller Yoga, Meditation, Coaching, Selbstliebe, Erholung und Verbindung. 

Wir starten den Tag in Stille, so dass du die Schönheit der Natur, die Morgensonne und das Panorama achtsam und bewusst nur für dich wahrnehmen kannst. Mit bewusster Atmung und Ashtanga Led / Vinyasa Flow für alle Level und Meditation stimmen wir uns kraftvoll und gelassen auf den Tag und blicken dabei auf ein atemberaubendes Panorama der kleinen Stadt Minori. Der Abend dient zur Entspannung und zum Loslassen mit Yin Yoga, Restorative Yoga oder einer Yoga Nidra mit wohltuenden Klängen und ätherischen Ölen. Wir nutzen das entschleunigende Umfeld, um uns Zeit für uns zu nehmen, uns zu spüren und mit Unterstützung von Coaching zu wachsen. Ein wunderschönes Erlebnis für alle Sinne und um ganz im Hier & Jetzt anzukommen, sind die herrlichen Achtsamkeits-Wanderungen in diese wunderschöne Gegend. Eine magische Woche wartet auf dich!

Highlights – OCOA GlowUp Retreat:

o 6 Nächte in der Agriturismo Villa Maria in Minori

o Atemberaubender Blick über Minori und auf die beeindruckende Zitronenplantage

o 6 Morgenroutine (geführte Meditationen, Pranayama, Vinyasa Flow, Asana-Technik)

o 4 Abendroutine (Yin Yoga, Yoga Nidra zum Entspannen & Loslassen)

o Achtsamkeitsübungen & Entspannungs-Techniken

o 3 Gruppencoaching-Sessions

o 2 Wanderungen in der traumhaften Umgebung, um bewusst im Hier & Jetzt anzukommen

o Me-Time, Alltagsstress vergessen, Kraft & Lebensfreude tanken

o Leckeres vegetarisches Essen aus regionalen und saisonalen Produkten

o Austausch mit gleichgesinnten Menschen

o Workbook für deine tägliche Selbstreflexion

o Goodie-Bag mit wertvollen Tools & Tipps

Nicht inkludiert:

o Flug nach Italien

o Anreise zur Retreat Villa: Von Neapel oder Rom führen viele Verkehrsmittel an die spektakulärste Küste Italiens. Ein besonderes Erlebnis ist eine Busfahrt auf der kurvigen Amalfitana.

o Reiseversicherung

o Essen unterwegs

Zimmer-Kategorien & Preise?

DZ: 1.790 € p.P. im DZ mit eigenem Badezimmer / 2.490 € Single Use

Dreibettzimmer: 1.390 € p.P. im Dreibettzimmer mit eigenem Badezimmer

Eine Einmal- oder Ratenzahlung ohne Aufpreis möglich. Bei der Buchung ist eine Anzahlung von mind. 500 € fällig. Spreche mich einfach darauf an, ich freue mich diese traumhafte Reise mit dir gemeinsam ermöglichne zu können.

Bring a Friend und spare weitere 100€ bei Buchung zu zweit!