LevelUp Tagesretreat

Was sind die LevelUp-Tage?

Ich versuche einmal in der Woche oder zumindest einmal im Monat mir einen LevelUp Day zu nehmen, also einen Tag, an dem ich mich ganz um mich kümmere, in mich gehe, mir die Zeit für all die Themen nehme, dir mir wichtig sind, die aber vielleicht nicht zeitlich dringlich sind und daher schnell mal vernachlässigt werden. Konkret frage ich mich an diesem Tag immer wieder, was ich jetzt in diesem Moment brauche, damit mein Herz so richtig zufrieden ist? Wonach sehne ich mich jetzt gerade? Ich gebe mir die Zeit meiner inneren Weisheit zu lauschen, aufzutanken und mich ganz in Selbstliebe zu üben. Und zwar ganz ohne schlechtes Gewissen, im Gegenteil, nach einem solchen Tag ruhe ich so sehr in mir und in meiner Kraft, dass auch mein Umfeld spürbar davon profitiert.

Mein Angebot Mein Wunsch ist es möglichst viele Frauen und Männer zu ermutigen sich eine eigene Form des LevelUp Days (vielleicht sind es auch LevelUp Hours) zu schaffen. Meine 1-tägigen LevelUp Retreats sollen dabei als Inspiration für dich dienen.

Was eigentlich immer dabei ist:

·       Yoga 

·       Meditation 

·       Journalling und Selbstreflexion

 ·       Übungen aus Coaching und Systemischer Beratung 

·       Zeit in der Natur (je nach Wetterlage) 

·       Kreiskultur - Gemeinschaft zelebrieren 

·       Etwas Kreatives: z.B. selber Naturkosmetik herstellen oder etwas basteln/malen 

·       Leckeres vegetarisches Mittagessen & Bio-Snacks sowie Getränke

Investition: 150€ Normalpreis  135€ Specialpreis für OCOA-Abo, Hansefit-, USC, StudentInnen

pro Person inkl. Mittagessen & Snacks/Getränken, einem persönlichen Reflexionsbüchlein und Materialkosten

10 % Sisterhood-Rabatt, wenn du dich mit deiner Freunin anmeldest. Gutscheincode bei der Buchung lautet: SISTERHOOD.

Über mich: Ich bin zertifizierte Vinyasa und Ashtanga Yogalehrerin (500 RYT), Diplom-Pädagogin, Betriebswirtin und unterstütze Menschen als Coach dabei, Klarheit für ihren eigenen Weg zu entwickeln und entschlossen dafür loszugehen. Meine Intention ist es Menschen auf dem Weg in ihre authentische Kraft zu unterstützen.

Ich freue mich auf einen schönen, entspannten und inspirierenden Tag mit Dir!

Deine Olha